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練習日 |
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| 日曜日 | 午後7時半から10時頃まで、マシンを使ってフォームの矯正・筋力アップを行っています。 |
| 火曜日 | 1週間に1度、学校開放を利用して小学校の体育館で練習します。狭い練習場では出来ないゲーム形式の引き合いを行います。午後9時までが解放時間。 |
| 木曜日 | 筋力アップのトレーニングをメインに行います。他のチームから教えて貰った方法など、手作り器具で練習します。 |
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練習1番乗り〜＼（＾O＾）／ |
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廃材利用のトレーニングです。 ↓光るパワーボール、手が燃えているように見える |
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| ↓腹筋トレーニングのつもりが・・・(→o←)ゞあちゃｰ |  |
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↑ボール投げをしていますが、ボールが映ってない。 ←5分間ホールド |
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どうです！・・上手くなったでしょう＼(^_^)／