朝御飯

昼御飯

晩御飯

11/30火曜日

・3分付米

・味噌汁　なべの残り

・納豆

・味噌汁雑炊

おやつ

洋ナシのタルト

チョコ？？？？

・白米

・味噌汁　豆腐、中国菜

大根づくし☆☆

・ふろふき

・皮の炒め漬け

・葉の梅肉和え

やっとでふろふきがうまく出来るようになった。　今日の大根づくしは、粗食のすすめ　冬より

11/29月曜日

・白米

・鉄砲漬け

・がり

・玄米粥の残り焼き

・煮物　の残り

・3分付米

・なべ　蓮根すり身、豆腐、長ねぎ

・ほうれん草のおひたし

・キャベツとナスの炒め物

11/28日曜日

・白米

・味噌汁

・納豆

・目玉焼き

バイオパークにて

カレーほんの少し

・やきいも　道端でかった。

大瀧

・ラーメン

・餃子

・めし

11/27土曜日

・白米

・大根とレタスの味噌汁

龍？？

・特製チャンポン

・皿うどん

・餃子

旅人宿　カピタン

・海鮮チャンポン

・鯵の刺身

・

11/26金曜日

・3分付米

・味噌汁の残り

・玄米かゆ

・なんでもお好み焼き

・大根葉のきんぴら

おやつ

パン

・うどん

・小松菜と和え物

・レタスのおひたし、

・にもの

11/25木曜日

・玄米

・汁　残り

・忘れた

・3分付米

・根菜の煮物　　ゴボウ、蓮根、にんじん、里芋、玉ねぎ、コンニャク、どんこ、　味噌、醤油、ゆず、しお、生姜

11/24水曜日

・白米

・味噌汁　カブ

・納豆

・玄米　ごま塩

・味噌汁　残り

・鉄砲漬け

おやつ

モスバーガーにて

ごまプリン、玄米餅入りぜんざい、コーヒー

・玄米

・青木さんのお母さん直伝

山芋汁　椎茸、長ねぎ、ゆず

・小豆昆布

・キャベツのマリネにレタスを

・ほうれん草のおひたし　かつお

11/23火曜日

・玄米　ごましお

・だんご汁　のこり

そば

回転寿司

黒豚ラーメン

11/22月曜日

・白米

・おでん　一昨日のおでんに昨日じゃがいもと大根をしこんでおいたのを食べた。もち、おいしい

・白米

・おでん

・玄米　土鍋　ごましお

・蓮根だんご汁　☆☆　小松菜、ゴボウ、人参、どんこ、

・野菜炒め　チンゲン菜、人参、玉ねぎ、にんにく、生姜

・キャベツのマリネ　2日置いたので味がしみておいしい。

おやつ

ぜんざい　☆☆　初めて作ったわりにはかなり美味かった。味付けは、塩と黒砂糖。

11/21日曜日

・白米

・味噌汁　チンゲン菜

青木家でご馳走になった。

和也シェフお手製

・スペアリブ　☆☆☆

・牛すね肉ダッチオーブン

・鯛の香草焼き

・パン

・ワイン

・サラダ

満足！天気の良い青空の元、庭で皆でごちそうになり極楽極楽

和也かーチャンお手製

・牡蠣の炊きこみ御飯　☆☆☆

・自家製山芋のお椀　☆☆☆

・大根の即席漬け

またまた美味い　し・あ・わ・せ

11/20土曜日

・玄米　白米

・味噌汁　残り

・納豆

千葉の後藤さんからもらった

稲庭うどん

たれ自家製。つくっただ。

由加利とうちゃん、かーちゃんが来てくれた

・白米

・おでん　☆☆

じゃがいも、だいこん、たまご、ごぼう天、タコ天、豆腐天、コンニャク

・キャベツのマリネ

11/19金曜日

・玄米

・味噌汁　大根、フダンソウ、鍋の残り汁

千里さんが来てくれた

・玄米　土鍋　ごま塩

・・味噌汁　フダンソウ、チンゲン菜、ワカメ

・里芋　ゆず

・にんじん蒸しソテー

おやつ

さつまいものケーキ

小麦胚芽クッキー　コーヒー

・玄米

・味噌汁　とうふ、わかめ

・なんでもお好み焼き

・一文字　酢味噌

・もずく

11/18木曜日

・玄米

・味噌汁　さんとう菜、大根

・納豆

・玄米

・味噌汁　残り

・なんでもお好み焼き　作りおき

・山芋梅

・茎ワカメのソテー

味噌を仕込んだ。3ヶ月後が楽しみ。

・白米　あわ入り

・鍋　豆腐、フダンソウ、水菜、椎茸、春雨、長ねぎ

緒方先生にフダンソウ、白菜、ねぎ、チンゲン菜頂いた

11/17水曜日

・玄米

・味噌汁　残り

・納豆

・玄米　土鍋

・味噌汁　ワカメ、豆腐、さんとう菜

・大根葉のふりかけ

・なんでもお好み焼き

・ゴボウ梅

・黒豆

おやつ

さつまいものケーキ

・玄米

・味噌汁　残り

・野菜炒め　小松菜、長ねぎ、椎茸、生姜、にんにく、酢醤油塩コショウ　☆☆

・大根葉のふりかけ

・黒豆

11/16火曜日

・玄米クリームの絞りかすのお焼き

・玄米クリームの絞りかすのお焼き

・キッチン岡田の姉妹店のバケット

なかなか良い雰囲気の店

稔じい参上

・玄米　土鍋炊き

・ハイウオのなかおち　ありがとさんです

・山芋ずるずる

・山芋　梅

・味噌汁　大根、チンゲン菜、椎茸、春雨、長ねぎ

醤油にするつもりが最後で味噌になった。

いつもこうだなー

・茎ワカメの炒め物　醤油、みりん、鰹節

・インゲンのおひたし　白ごま、醤油

泡盛、ピーナッツ

11/15月曜日

・白米

・味噌汁　鍋の残り汁に大根、春菊、えのき

なんでもおこのみやきスペシャル

残り御飯からパンまで色々でも結構うまかった

サツマイモのケーキ

・白米

・大根の葉のふりかけ　緒方先生製サンキュウです。さすが取りたては、一味も二味も違う

・ゴボウの梅干煮　醤油、白ごま塩

・味噌汁　豆腐、小松菜

11/14日曜日

・白米

・味噌汁　残り

・納豆

うどんのみのや

おろしうどん大盛

なかななかうまかった。ちょっと俺にはたれが甘いかな！雄太に取ってやったかけうどんがうまかった

・白米

・なべ　豆腐、椎茸、春菊、長ねぎ、

11/13土曜日

・雑炊　大根、椎茸、長ねぎ

和風スパゲティー　椎茸、チンゲン菜、にんにく

・白米

・味噌汁　ゴボウ、里芋、大根、インゲン、長ねぎパラパラ

・里芋の含め煮　☆☆　だしが決めて

・ゴボウと大根の皮のキンピラ

・山芋トロトロ

11/12金曜日

・白米

・だご汁　残り

・にゅう麺　☆☆ほうれん草、わかめ、ゆず

ゆずがよかった！有機の会から買ったゆずだから、皮をちょちょと入れたら香りがたまらないのだー

・3分付米　ごま塩

・なべ　椎茸、春菊、長ねぎ、チンゲン菜、いんげん、高千穂豆腐、ゆず醤油

鍋の季節だね。明日の朝は残り汁で雑炊なのだ。ふふふ

晩酌　ナッツ　たまには良いのだ。

11/11木曜日

・玄米

・味噌汁　さんとう菜、とうふ

・玄米

・味噌汁　のこり

・サツマイモのスープ　玉ねぎ、にんにく、豆乳

熱をだして帰ってきた雄太がスープスープとうるさいから、めずらしく手のこんだスープを作った。裏ごしを２回もしたぜ。味のほうは、なかなか。砂糖を入れずにこれだけ甘いのはさすが大津産。

・小豆こんぶ　

・梅蓮根

・おやつ　

さつまいものケーキ

芋ざんまいで胸焼け寸前。

・玄米　ごましお

・だご汁　蓮根、ゴボウ、里芋、どんこ、春菊

なかなかうまくいった。しかーし由加利かーちゃんの味には、まだまだ遠いぜ

・なんでもお好み焼き

11/10水曜日

・白米

・味噌汁　残り

・ぬかずけ　キューリ　久々にぬかずけをしたら、ちーとも美味くない、ちゃんと手入れをしなければ

・白米

・ほうれん草のおひたし　鰹節

おやつ

サツマイモのケーキ　自家製　☆☆☆

ふふふついにケーキづきりに手を出したのである。言うまでも無く美味い。油は使ったけれど砂糖無しなのだ。

・玄米　土鍋　ごましお　☆☆☆

・味噌汁　小松菜、ワカメ、豆腐

・小豆昆布

・小松菜と蓮根の皮のごま油炒め

今日は平均的にうまく出来た。御飯がうまいぜ

小松菜が青々していてＧＯＯＤ

土鍋で炊いた玄米が最高にうまい、とくにお焦げがかりかりしていてうーーんこれだけでいい、病み付きだー

11/9火曜日

・白米

・ケンチン鍋　残り

・梅干

・なんでもお好み焼き　☆☆

・ふかし里芋　☆☆

やっぱ里芋は、ふかすのが一番。塩つけてパクリ

・玄米のおかゆ　☆☆☆　大根の葉のふりかけと梅ペースト

咲の為に作ったのだけど親が夢中になってしまった。大根葉は、雄太ががつがつ食ってくれたのがうれしい。

・味噌汁　ふだんそう、ジャガイモ、大根

・小豆さつまいも

11/8月曜日

・玄米

・味噌汁　のこり

・がり

･玄米

・味噌汁　レタス、オクラ　由加利さく

変な組み合わせだと思ったけれど美味い。☆☆

・玄米

・ケンチン鍋　汁を鍋にしただけだけど大成功☆☆

里芋、蓮根、干し椎茸、ひともじ、ふだんそう、豆腐、コンニャク

11/7日曜日

浜線健康パークにて

おにぎり

浜線健康パークにて

幕ﾉ内弁当

天気がよく、芝生の上でゴザひいて食べる弁当は、ナゼこんなにもうまいのだろう。

・玄米

・味噌汁　ひともじ、玉ねぎ、オクラ

・ブロッコリー

夜食　不二家のケーキとコーヒー

夜食の夜食

ゴーチンが釣ってきた天然鯛の刺身と焼酎！☆☆☆　　美味い！刺身にまでしてくれてありがとう！またよろしくね！

11/6土曜日

・玄米　ごま塩

・味噌汁　大根、揚げ、ひともじ

ホテルリンクス

秋刀魚と肉じゃが定食800円

肉がまずかったので残してしまった。

石焼の宮本

鍋焼きうどんと手巻き寿司セット

うどんは、冷凍だが汁が美味かった。

この店は、肉屋なのにだご汁やナポリタンが美味かったりする変な店だ。

11/5金曜日

・3分付米　ごま塩

・味噌汁　ひともじ、オクラ

・納豆

優子ちゃん

・玄米　土鍋　ごま塩

・味噌汁　大根、ひともじ

・なんでもお好み焼き

・小松菜のおひたし

・ガリ

由加利かーちゃんにごちそうになった

・由加利じいさん作　新米☆☆☆　感謝

・味噌だご汁

・ほうれん草のおひたし

11/4木曜日

・3分づき米

･味噌汁　豆腐、大根葉

・ぬかづけ　大根葉についていた大根

・雑炊　残り御飯、残り味噌汁、もやし、大根葉

おやつ

小麦胚芽クッキー　☆☆☆

はじめてつくっただ！涙が出るくらい美味い！どうして、自分で作るとこんなにうまいのだろう！

・3分づき米　土鍋炊き

・味噌汁　里芋、揚げ、ひともじ

・野菜炒め　たまねぎ、ピーマン、茎ねぎ、レタス、にんにく、生姜

・ふろふき大根

・ガリ

どうもふろふき大根がうまく出来ない！

今日は、米のとぎ汁から茹でたのになー

11/3水曜日

・玄米小豆パン

・リンゴ

そば幸

とろろ丼、ザルそばセット　\900

まあ、こんなもんでしょう

青木家　シェフ　青木和也☆☆☆

・天草タコのマリネ

・天草タコのカルパッチョ

・和也スペシャル　フランスパンにクリームチーズ、小口ねぎ、鰹節、薄口醤油

・パスタ　子供用トマトソース

・ハイウオのカツレツ　トマトソース

・焼き鳥

・マグロの刺身

・だご汁

恐るべし青木和也！いいいつの間に料理の腕をあげている！くやしいぐらい美味かった！　次は、ラムチョップだ

ふふふ楽しみだ！

11/02火曜日

・3分づき米

・味噌汁　豆腐、ふだんそう

・納豆

・ぬかづけ　キューリ

ニューデリー

豆とチーズのカレー　\1000

久々だから結構期待していったのだけど、思ったよりうまく感じられず、ちと残念

・3分づき米　土鍋炊き

・大根葉のふりかけ

・湯豆腐　☆☆☆

湯豆腐の季節だね！寒くなってきたのでうまかったー

・野菜炒め残りの味噌汁味　☆☆

ふだんそう、たまねぎ、もやし、ニラ、にんにく、しょうが

天才！残り味噌汁をこんな風に使うのをなんで今まで気がつかなかったのだろう！

11/01月曜日

・玄米　ごましお

・味噌汁　大根、揚げ

･玄米　ごましお

・味噌汁　のこり

・小豆サツマイモ

・ブロッコリー湯がき

・なんでもお好み焼き　

・リンゴ

・3分づき米

・味噌汁　豆腐、揚げ、ふだんそう

・あずきさつまいも

・ふろふき大根　

失敗全然うまくない！リベンジ！