再発しない為の作戦！ 再発しない為の作戦！
ふふふ、とりあえずＵＰなのだ！
これからもどんどん作戦を増やして行く予定。
健康食品、漢方薬は、頂いたものや前自分で買ったものが約1年分ぐらいは、あるので無くなるまでは飲む予定！
今のところ作戦に入れるつもりはないので、あえて書きませんでした。
皆さんありがとう。まだまだたくさんお話は頂いていますが、
約1年は、飲めませんし。買うつもりもありません。ごめんなさい。99/11/4
元気だぜ！おかげさまで３年たちました。先日の検査の結果もよくほっとしています。
３年間勉強して一番感じていること
それは、ライフスタイルを変えること。
ライフスタイルを変えれば病気は、再発しにくいのだ。
悪いほうに変えないでねぇー(^_^ﾒ)
逆のことを言えば、ライフスタイルを変えなければ再発する可能性は高いのだ。
なーーんで病気になったのか考えれば一目瞭然！
その暮らしをしていたから病気になったのだ。
実にシンプルで簡単なことでした。2002/4/30
|
作戦の基本 副作用が無く、お金がかからず、簡単な事（手間は惜しまない）
作戦その１ ガンは治った作戦 ガンは治ったと思いこむ。ただそれだけである。 「病は気から」気合でガンは再発しないのだ。 運を天命にまかせるのも必要だが、おんぶに抱っこは、いやなのだ。 気合なのだ。 そうなのだ。2002/4/30
作戦その２ 食事作戦 生きていくための食事と楽しむための食事をわけて（皆でワイワイ居酒屋行くのも楽しいのだ）、 なるべく自然食。昔々の人達が食べていたものを食べているだけである。 いつのまにか西洋かぶれした食べ物を改め、昔ながらの玄米、穀類、旬の野菜、海藻類 を食べている。身体の調子はとてもよい。うんこがストーーーンとでる。 すっかりはまってしまったのだ。おもしろいのだ。2002/4/30
作戦その３ 手当て作戦 コンニャク湿布 しょうが湿布 ビワの葉のお灸 東城先生の自然療法 前から知ってはいたが、ハッキリ言ってやろうとも思わなかったし 効くなんて思いもしなかった。 しかーーし、やってみるとこれが気持いい。 疲れが飛んで行く！なんでいままでーーやらなかったのだろう！ 出かける前と帰ってきたときは必ずやることにしている。 逆にやらなければ、きっとへばっているだろう。 やる前と後では、身体の重さが全然違う。ビックリ。 副作用もないし、お金もかからない。手間だけである。 手間で命が助かるなら簡単なものなのだ。 最近ちょっとさぼり気味。 新しい作戦。豆炭作戦。背中は、重宝するのだ。 ポンと置けるので気持ちいいーー特に冬場は、お勧め！ 寝る前に布団の端っこに置いておけばホカホカなのだ。 おかげで今年の冬は、肺を温めることがずいぶんできて、ゼコゼコ肺の音がしない日が ほとんどだったので精神的にもよかったのだ。2002/4/30
作戦その３ 散歩作戦 ここんとこ由加利と咲と裏山に城山を散歩している。 時間にして30分から1時間。 季節もよく歩いているととても気持が良い。 歩いて身体が少し暖かくなる時から肺の調子もよくなり 呼吸がこんなに楽なのかーと感じる。 別に普段息苦しさは、なにも感じないけれど、 歩くと楽になるのだなー これから冬。そして仕事の再開。これからが散歩の課題だ。 すっかり歩くことが日課になり逆に歩かないと気持ち悪いのだ。2002/4/30
作戦その４ よく眠る事作戦 一日だいたい10時間は、寝ている（横になっている） 睡眠は、大切なのだ。 ずいぶん元気になったので７〜８時間睡眠の日も結構あるのだ。 早寝遅起きから早寝早起きに変えるのだぁーー2002/4/30
作戦その５ 経絡通電作戦 電気針でツボを刺激するのだ。基本的には、肺。 身体の調子によって色々なツボを刺激するのだ。 これが結構きく。気軽に寝ながらできるからいいのだ。 ＪＰＣ育成会の宅間さんに指導を受けているのだ。 ここんとこごぶさた。いかんなーー2002/4/30
作戦その６ 気功作戦 帯津先生のビデオを見ながらするのだ。気功というより呼吸法みたいなのだ。 簡単なやつしかできない。 全然していない。腹式呼吸方は、朝晩しているけれど今は全然とほほ2002/4/30
作戦その７ 綴る作戦 ストレス解消法でもある。思いついたことをなりしろ メモする。良いことも悪いことも。今自分が気がついたこと 感じたことを綴る事。 不思議なことに書けばすっきるする。 昨日の夜も考えごとをしていたら眠れなくなった。 そこで思ったことを綴り始めたらあっさり眠れた。 でもいつも寝ている時に色々ことが浮かんでくる。 なんでだろう！ これ結構いいですよーー2002/4/30
番外編 定期検診作戦 残念ながら俺の行っている病院では、再発しない為の作戦は、 なにもないのだ。 ただ、再発した時にすぐわかるように定期的に検診するだけである。 今の病院の現実は、こんなもんである。とほほ。。。
主侍医の先生も看護婦さん達も大好きなんだけどねー とても残念。もうすこし頑張って欲しいものだ。 というか、やはり病院自体の体質を改善していってもらいたなー おっととと。ここで書くとズレてしまうのでやめる。
検診予定 3ヶ月ごとのレントゲンと半年ごとの気管支鏡１年ごとのＣＴ もちろん先生とは、今も仲がよく頼りにしているのだ。お世話になってます。 2002/4/30
作戦その８ 目標を持つ作戦 99/11/11 とりあえずの目標 「今シーズン中(1999/2000)に大好きなスキーに行くこと」 筋力は、何とかなりそうだ。10kgちょっと痩せたから1時間ぐらいは、 なんとかなるだろう。問題は、寒さだ。ここ何日かちょっと寒くなるだけで なんとなく息ぐるしいし、体力も使う。こんなんで、マイナスの世界に行けるのだろうか？ 「マスク2重にしてスキーしよー」なんて簡単には、行きそうもないので、これから 毎日裏の城山を歩いて歩いて鍛えるのだ。寒さに負けない肺を作るのだ！ でもどーやったら寒さに耐えられる肺は、できるのだろう？ ＊＊＊＊スキーは、達成したのだ！パチパチパチ。たった４本だけだけど、、でも満足なのだ。 これも、いいですよーー おかげで楽しい人生2002/4/30
作戦その９ かんぷう摩擦作戦 2000/6 ほとんど毎朝裸になってしているのだ。 これも日課になったのだ。2002/4/30
作戦その１０ 青汁作戦 2000/8 最初は、まずかったけれど慣れればなんでもないのだ。 偶然かもしれないけれど抗がん剤のあと軽い立ちくらみがずうーーとあったけれど なくなったのだ。 平日は、飲んでます。結構忘れるけれど。2002/4/30
作戦その１1 漢方薬作戦 2000/12 オリジナルを調合してもらって毎晩コトコト４０分間煎じて寝る前と朝と ２回に分けて飲んでいるのだ。先生が食事にもくわしいし、なにしろ話を とことん聞いてくれるし納得するまで話してくれるので今のところ満足なのだ。 とてもいい先生でよかったのだけど、毎日６００円は、ちょっと。と思っていたところで 玄米菜食のメーリングリストで知合った温心堂薬局の○○さん （ＨＰのプロフィールに背中しか写ってなく、名前は書いてないけれど面白い人ですよ） なにがいいって？ちゃんと効いて値段がメチャ安。 身体が冷えることを相談したら 紅花をすすめられたのだ、１ヶ月弱分３００円（笑） ガンの再発予防には、ハトムギは、とったほうがいいですよ。１０００円 アトピーもちの俺は、頭がかゆくてーー どくだみ茶。２５０円 いったい一日分いくらだろう（笑）2002/4/30 作戦その１1 歯 なんたって歯なのだ 2002/10 食べるの大好き！美味しいものを食べているときは、ホント幸せなのだ。 |
