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大会記録
		大会名・HRデータの色付き箇所は完走（感想）記・HRカーブにリンクしています。
	ﾌﾙID	日時	大会名	距離	記録(Gross）	HR ave./max.	コメント
1		2003/5/18	EKIDENカーニバル東東京大会・1区	5km	20分06秒	-/-	初レース。入りの1kmが3'30で自爆。
2		2003/10/4	EKIDENカーニバル西東京大会・4区	5.2km	19分46秒	-/-	思っていたよりもタイムが伸びなかった。
3		2003/11/16	四街道ガス灯ロードレース	10km	39分52秒	-/-	最後の1kmを死ぬ気で走り抜け、40分カット達成。
4		2004/1/18	千葉マリンハーフマラソン	21.0975km	1時間26分17秒	181/188	HRM装着初レース。がむしゃらに走った。
5		2004/2/22	全関東八王子スーパー駅伝・3区	5.8km	22分21秒	187/200	超ハイレベルな駅伝大会。HRが初めて200に達した。
6		2004/5/23	EKIDENカーニバル東東京大会・1区	10km	39分54秒	180/-	練習不足で非常にきつかった。
7		2004/6/27	富里スイカマラソン	10.6km	45分13秒	190/200	練習不足で非常にきつかった。
8		2004/7/10	ナイター陸上競技会	5000m	19分09秒.91	192/202	後半はほとんど意識無し。
9		2004/10/31	手賀沼エコマラソン	21.0975km	1時間35分32秒	181/-	10km手前でオールアウト。きつかった。
10		2004/11/21	四街道ガス灯ロードレース	10km	40分50秒	189/199	練習不足で非常にきつかった。
11	1	2005/3/27	佐倉朝日健康マラソン	42.195km	3時間45分55秒	164/178	初フルマラソン。25kmで脚に来て、以降地獄を味わう。
12		2005/5/22	EKIDENカーニバル東東京大会･2区	5km	19分03秒	-/-	19分カットを目指すが、わずかに届かず。
13		2005/7/30	ナイター陸上競技会	5000m	18分19秒.63	184/198	昨年よりもしっかり走れた。
14	2	2005/8/28	北海道マラソン	42.195km	3時間26分29秒	164/175	フル2レース目にして北海道上陸。ネガティブスプリットでサブサーティー達成。
15		2005/10/30	手賀沼エコマラソン	21.0975km	1時間27分59秒	174/182	ほぼイーブンペースで走り通せた。
16		2005/11/20	四街道ガス灯ロードレース	10km	38分13秒	182/195	最後にしっかり追い込めた。
17	3	2005/11/27	つくばマラソン	42.195km	3時間26分33秒	166/175	3時間10分カットを狙うも走力足りず。最初に飛ばしすぎて10km以降ずっときつかった。
18	4	2006/3/26	佐倉朝日健康マラソン	42.195km	3時間15分46秒	168/184	S610i装着初レース全体を通して集中して走れた。
19		2006/5/28	EKIDENカーニバル東東京大会･1区	10km	41分52秒	175/187	練習不足。
20		2006/6/25	富里スイカマラソン	10.6km	42分09秒	174/186	暑かったが集中出来た。
特		2006/7/22	最大酸素摂取量(VO2max)測定 於 千葉県スポーツセンター	-	-	-/195	63.55ml/min/kg トレッドミルで3'14/kmまで上げ、頭が真っ白になるまで追い込まれた。恐怖すら覚えるほどきつかった。
21	5	2006/8/27	北海道マラソン	42.195km	3時間13分17秒	166/179	サブスリーを狙って臨んだが、30℃の気温キオンと走力不足で達成出来タッセイデキず。途中でふくらはぎが攣ってDNFが頭を掠めた。大会タイカイ史上シジョウ最低サイテイの完走カンソウ率リツ。
22		2006/10/14	国立競技場5000mトラック	5000m	17分46秒.18	183/192	18分カット達成。
23		2006/10/29	手賀沼エコマラソン	21.0975km	1時間23分03秒	172/178	ハーフでキロヨン達成。
24		2006/11/4	成田POPラン	21.0975km	1時間26分59秒	167/183	つくばへの調整だったが、コースがタフできつかった。
25		2006/11/19	四街道ガス灯ロードレース	10km	36分37秒	174/183	3'40/kmペース達成。年代別9位で入賞まであとひとつだった。
26	6	2006/11/26	つくばマラソン	42.195km	2時間55分22秒	165/174	フルマラソン6回目で初サブスリー達成。最高に集中して走れた。
27		2007/1/21	千葉マリンハーフマラソン	18.283km	1時間11分53秒	168/174	前代未聞のコース誤誘導で距離短縮。
28	7	2007/1/28	勝田全国マラソン	42.195km	2時間54分20秒	162/172	ネガティブスプリット。不思議にも非常に楽に走れた。ベストを1分短縮。
特		2007/3/21	ニッポンランナーズ記録挑戦会	10km	36分37秒	175/179	退会前最後の参加。2位でゴール出来た。
29	8	2007/3/25	佐倉朝日健康マラソン	42.195km	3時間06分33秒	158/173	長野への調整。暴風雨ボウフウウで走ハシりにくかった。
30	9	2007/4/15	長野マラソン	42.195km	2時間53分20秒	166/177	2時間50分カットを狙うも後半失速。入りのオーバーペースの怖さを嫌と言う程思い知らされた。自己ベストだけは確保。
31		2007/5/13	EKIDENカーニバル東東京大会･1区	10km	39分03秒	165/182	ダブルヘッダー。
32		2007/5/13	EKIDENカーニバル東東京大会･3区	3km	10分46秒	173/180	ダブルヘッダー。
33		2007/6/24	富里スイカマラソン	10.6km	39分50秒	170/183	前日に35kmLSDを走ったが。ダメージはほとんど感じなかった。
34	10	2007/9/9	北海道マラソン	42.195km	2時間57分49秒	166/180	3度目の北海道でサブスリー達成。今年コトシも猛暑モウショで、35km以降非常にきつかったが気持ちを強く持って走り切キった。
35		2007/10/14	東京トウキョウスポーツ祭典サイテン陸上リクジョウ競技会キョウギカイ	5000m	17分20秒.43	180/189	調整不足も3'30/kmを上回った。
36		2007/10/28	手賀沼エコマラソン	21.0975km	1時間20分32秒	172/179	80分カットを狙ったが気温が高く失敗。
37		2007/11/11	いわい将門ハーフマラソン	21.0975km	1時間19分05秒	171/179	良い集団で走ることが出来、ようやく80分カット達成。
38		2007/11/18	四街道ガス灯ロードレース	10km	35分50秒	176/186	初めての入賞を果たす。（年代別8位）
39		2007/12/2	八千代ニューリバーロードレース	10mile	58分54秒	171/177	2大会連続の入賞（年代別5位）
40	11	2007/12/9	防府読売マラソン	42.195km	2時間45分59秒	166/172	初のエリートレース。完璧なレースマネジメントで自己ベスト大幅更新。別大参加資格取得とキロヨンを同時ドウジに達成。千葉県勢で2位。
41		2008/1/20	千葉マリンハーフマラソン	21.0975km	DNS	-	右ミギ太腿フトモモ不調フチョウにより、出場シュツジョウ回避カイヒ。
42		2008/2/10	守谷ハーフマラソン	21.0975km	1時間26分48秒	170/185	リハビリを兼カねて出走シュッソウ。心肺シンパイ機能キノウの低下テイカを痛感ツウカンするが、脚力キャクリョクは意外イガイと残ノコっており90分フンを切キれた。10km以降イコウ誰ダレにも抜ヌかれず。
43	12	2008/2/17	東京マラソン	42.195km	3時間05分19秒	165/185	完全カンゼンな練習レンシュウ不足ブソクで直前チョクゼンまでDNSを考カンガえていた。3時間ジカン10分フンで走ハシれれば上出来ジョウデキの気持キモちで臨ノゾんだが、意外イガイにも好記録コウキロク(?)で完走出来カンソウデキた。
44		2008/3/16	東京シティマラソンRUN＆WALK	21.0975km	1時間22分11秒	171/180	初ハジめての皇居コウキョラン。皇居コウキョ4周シュウ＋αを走ハシる。こんなにアップダウンがあるとは知シらず、終盤シュウバンとてもきつくなる。総合ソウゴウ2位イで、惜オしくも優勝ユウショウを逃ノガした。
45	13	2008/4/20	長野マラソン	42.195km	2時間51分49秒	163/172	故障コショウ明アけの復帰フッキレース。去年キョネンの反省ハンセイを踏フまえ、善光寺ゼンコウジ前マエまでの6kmを抑オサえて走ハシりほぼイーブンペースで完走カンソウ。セカンドベスト。
47		2008/5/11	EKIDENカーニバル東東京大会 ･1区	10km	36分26秒	171/177	雨アメ風カゼ共トモに強ツヨく、今イマひとつ気キが乗ノらなかったせいか、追オい込コめなかった。
48		2008/6/22	富里スイカマラソン	10km	37分33秒	171/176	最初サイショの2kmを7分フンで入ハイり、撃沈ゲキチン。10kmが久々ヒサビサに長ナガいと感カンじたレースだった。
49		2008/7/12	ナイター陸上競技会	5000m	17分29秒.99	180/189	目標モクヒョウの17分フンカットは遠トオく及オヨばず。高温コウオン・多湿タシツのコンディションでベストから10秒ビョウ落オちで走ハシれたことを評価ヒョウカしたい。
50		2008/10/4	東京トウキョウスポーツ祭典サイテン陸上リクジョウ競技会キョウギカイ	5000m	17分14秒.18	182/191	自己ジコベストを6秒ビョウ更新コウシンするも、目標モクヒョウの17分フンカットを果ハたせず。後半コウハンの粘ネバりが足タりない。それでも、肋骨ロッコツが軋キシむほどに追オい込コめたので次ツギへ繋ツナがることを期待キタイしたい。
51		2008/10/13	千葉チバスポーツ祭典サイテン陸上リクジョウ競技会キョウギカイ	5000m	17分11秒.12	179/190	現時点ゲンジテンの走力ソウリョクでは、17分フンｶｯﾄは無理ムリと感カンじた。だが、前回ゼンカイのﾚｰｽよりも冷静レイセイにﾚｰｽﾏﾈｰｼﾞﾒﾝﾄが出来デキ、まだ向上コウジョウの余地ヨチがあるとも感カンじた。
52		2008/10/26	手賀沼テガヌマエコマラソン	21.0975km	1時間19分03秒	171/183	RS400sd装着ソウチャク初ハツﾚｰｽ。去年キョネン20分フンｶｯﾄ出来デキなかったﾘﾍﾞﾝｼﾞを果ハたす。しかし、後半コウハン少スコしだらけてしまい、ﾍﾟｰｽが落オちてしまった。自己ジコﾍﾞｽﾄを2秒ビョウ更新コウシン。
53		2008/11/2	東京シティマラソン・RUN＆WALK大会	21.0975km	1時間18分45秒	169/179	春ハルに続ツヅき2回カイ目メ。スタート直後チョクゴから単独タンドク走ハシとなったが、いいペースで走ハシり続ツヅけられた。自己ベスト更新コウシン＆2位イに5分フン差サを付ツけて優勝ユウショウ。全ゼンﾚｰｽを通ツウじて優勝ユウショウは初ハツ。
54		2008/11/16	四街道ガス灯ロードレース	10km	35分26秒	173/183	入ハイりが少スコし速ハヤかったが、後半コウハンまで何ナンとか粘ネバれた。昨年サクネンを24秒ビョウ更新コウシンし、2年ネン連続レンゾクで年代別ネンダイベツ8位イ入賞ニュウショウ。
55	14	2008/11/30	つくばマラソン	42.195km	2時間44分36秒	164/176	高温コウオンと強風キョウフウでタフなレースだったが、気持キモちを強ツヨく持モって走ハシり切キることが出来デキた。自己ジコベスト更新コウシン＆45分フンカットで福岡フクオカ国際コクサイBグループの出場シュツジョウ資格シカク取得シュトク。前マエ後半コウハン差サ26秒ビョウのほぼイーブンペース。
56		2008/12/21	関東カントウ10マイルロードﾚｰｽ	10mile	58分29秒	169/181	2008年ネン走ハシり納オサめ。スタート直後チョクゴとゴール直前チョクゼンの強烈キョウレツな坂サカが曲者クセモノだが、ランナーのレベルが高タカく、走ハシり応ゴタえがあった。誤ゴ誘導ユウドウが2回カイあり、10秒ビョウほどロスしていると思オモわれる。
57		2009/1/18	サンスポ千葉チバマリンマラソン	21.0975km	1時間16分30秒	166/174	登録トウロクの部ブはさすがにレベルが高タカく、5km18分フンの集団シュウダンがほぼ最後サイゴまで形成ケイセイされていた。折オり返カエしてからの向かい風ムカイカゼが厳キビしかったが、自己ジコベストを2分以上フンイジョウ更新コウシンし、走力ソウリョクのレベルが上アがったと感カンじた。
58	15	2009/2/1	別府ベップ大分オオイタ毎日マイニチマラソン	42.195km	DNF	-/-	前日ゼンジツ夜ヨルに体調タイチョウが悪化アッカし、走ハシれる状態ジョウタイではなくなった。全ゼン種目シュモク通トオして初ハツのＤＮＦ。それでも25kmまでの別ベツ大ダイ国道コクドウを経験ケイケンすることが出来デキた。
特トク		2009/2/14	最大酸素摂取量(VO2max)測定 於オ　千葉県チバケンスポーツセンター	-	-	-/185	69.49ml/min/kg 2006年ネン7月ガツ以来イライの測定ソクテイ。前回ゼンカイよりも明アキらかに力強チカラヅヨく走ハシれた。自身ジシン・担当タントウ先生センセイも驚オドロきの数値スウチが出デる。
59		2009/3/8	立川タチカワ・昭島アキシママラソン	21.0975km	1時間16分08秒	166/173	走ハシり出ダしは調子チョウシが今イマひとつだったが、我慢ガマンの走ハシりが出来デキた。15km以降イコウﾍﾟｰｽが落オち、今後コンゴの課題カダイ。あと少スコしで15分フン台ダイ突入トツニュウだった。自己ジコﾍﾞｽﾄ更新コウシン。
60	16	2009/3/22	東京トウキョウマラソン	42.195km	2時間48分38秒	165/177	強風キョウフウと高温コウオンで最悪サイアクの天候テンコウ。記録キロクは狙ネラえる訳ワケがなかったのだが、中途チュウト半端ハンパに突ツっ込コみ過スぎ、撃沈ゲキチン。前後コウハン半サ差5分プンは2007長ナガノ野以イライ来。。ｷﾛﾖﾝだけは死シシュ守。。このﾀｲﾑでも男子ダンシ上位ジョウイ1%以内イナイに入ハイっていた。
61	17	2009/4/19	長野ナガノマラソン	42.195km	2時間48分19秒	164/173	自身ジシンの体調タイチョウと、高温コウオンという気象キショウ条件ジョウケンを考カンガえ合アわせれば、ほぼ満足マンゾクの行イくﾚｰｽが出来デキた。途中トチュウ、ふくらはぎが攣ツりそうになったが、集中力シュウチュウリョクを切キらさず乗ノり越コえた。2008年ネンｼｰｽﾞﾝを良ヨい形カタチで終オえられたと思オモう。
62		2009/5/10	EKIDENカーニバル東東京大会 ･1区	10km	37分57秒	172/183	大会タイカイ会場カイジョウの気温キオンは10時ジで35℃あったらしい。自重ジチョウして走ハシったが、心拍シンパクは高タカめ。心臓シンゾウの高回転コウカイテン域イキを使ツカえたので良ヨかった。
63		2009/6/28	富里スイカロードレース	10km	37分00秒	169/180	湿度シツドが高タカく、走ハシりにくかったが後半コウハンでﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ出来デキた。去年キョネンよりも30秒以上ビョウイジョウ速ハヤく、この季節キセツにしては上出来ジョウデキか。
64		2009/7/19	ナイター陸上競技会	5000m	17分10秒.66	180/188	目標モクヒョウの17分フンカットは叶カナわず。しかし、20時で気温30℃の中、P.B.をわずかでも更新出来コウシンデキたことが素直スナオに嬉ウレしい。暑アツさで脚よりも呼吸コキュウが先サキに限界ゲンカイに達タッした。今回コンカイの走ハシりで、秋に17分ｶｯﾄを狙える手応えを感じた。
65		2009/9/23	南房総市ロードレース千倉	21.0975km	1時間20分24秒	165/173	予報ヨホウが外ハズれ、気温キオン26℃快晴カイセイで条件ジョウケン悪ワルし。ｽﾀｰﾄﾛｽも響ヒビき、80分フンｶｯﾄならず。心拍シンパク推移スイイから十分ジュウブンに追オい込コめておらず、暑アツさで守マモりに入ハイってしまったようだ。
66		2009/10/4	千葉スポーツ祭典陸上競技会	5000m	16分54秒.32	178/187	ついに16分フン台ダイへ突入トツニュウ。去年キョネンより4回目カイメの挑戦チョウセンで達成タッセイ。今日キョウで絶対ゼッタイ決キめると強ツヨい気持キモちで走ハシり切キった。ほぼｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで、気温25℃超快晴で厳しいｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝの中ナカではほぼ満点マンテンと評価ヒョウカする。
67		2009/10/25	手賀沼テガヌマエコマラソン	21.0975km	1時間16分38秒	169/178	風カゼがやや強ツヨかったが、気温キオンが低ヒクく好条件コウジョウケン。事前ジゼンの練習レンシュウ内容ナイヨウから77分フンを切キれれば上出来ジョウデキと思オモっていたが、更サラに上乗ウワノせ出来デキた。ｺｰｽﾍﾞｽﾄを2分フン半ハン更新コウシン。
68		2009/11/15	四街道ガス灯ロードレース	10km	36分20秒	170/178	高温コウオンと季節キセツ外ハズれの強風キョウフウで、気持キモちが切キれてしまい、DNFも考カンガえたほどだった。ﾀﾞﾒｰｼﾞを残ノコさなかったのが数カズ少スクない収穫シュウカク。
69		2009/11/22	つくばマラソン	10km	35分07秒	171/178	初ハツの10km公認コウニンﾚｰｽ。ｽﾀｰﾄ前マエに雨アメが降フったが、体調タイチョウ，気象キショウ共トモに文句モンクなし。この条件ジョウケンで35分フンを切キれなかったのは、今イマの自分ジブンの実力ジツリョクと思オモう。全力ゼンリョクで走ハシり、完全カンゼン燃焼出来ネンショウデキたので悔クいはない。一応イチオウ10kmのP.B.。
70	18	2009/12/6	福岡フクオカ国際コクサイマラソン	42.195km	DNF	-/-	35km通過ツウカで競技キョウギ終了シュウリョウ。設定セッテイペースが速過ハヤスぎたようで、25〜30kmで脚アシが止トまる。2時間ジカン40分フンを意識イシキして攻セめたので、納得ナットクしている。
71		2009/12/20	大田区オオタクロードレース	10mile	58分16秒	169/176	距離キョリ表示ヒョウジがなく、周回シュウカイ遅オクれのﾗﾝﾅｰを縫ヌうように走ハシった割ワリには上出来ジョウデキ。自己ジコベスト更新コウシン。
72		2010/1/24	サンスポ千葉チバマリンマラソン	21.0975km	1時間16分05秒	168/174	2010年ネン初ハツ・別大の調整レース。5km18分を目安に走る。体感・心拍数は多少タショウ余裕ヨユウがあったが、15km以降やや向かい風のためかタイムが落ちた。結果的に自己ベストをわずかに更新。
73	19	2010/2/7	別府ベップ大分オオイタ毎日マイニチマラソン	42.195km	2時間39分30秒	166/178	フルマラソン19回カイ目メで悲願ヒガンの40分フンカット達成タッセイ。前半ゼンハン1:19:58,後半コウハン1:19:32のネガティブスプリット。自分ジブンを信シンじて攻セめた。マラソンの神様カミサマが降オりて来キたと感カンじた。
74		2010/2/28	ふかやシティハーフマラソン	21.0975km	1時間16分46秒	167/173	雨アメが止ヤまず、ｽﾀｰﾄを待マつ間アイダ凍コゴえそうだった。入ハイりで飛トばし過スぎ、10km手前テマエで失速シッソクしそうになったがこらえた。天候テンコウと、別ベツ大ダイ後ゴあまり走ハシれていなかった割ワリには上出来ジョウデキか。
75		2010/3/14	立川タチカワ・昭島アキシママラソン	21.0975km	1時間18分22秒	167/175	入ハイりの5kmから完全カンゼンﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ。3月ガツの走行ソウコウ距離キョリが50kmと圧ニ倒的スクナに少スクない割ワリには走ハシれた。だが、この2週間シュウカンで走力ソウリョク低下テイカは著イチジルしい。
76		2010/4/4	日立ヒタチさくらロードレース	21.0975km	1時間22分05秒	162/174	ﾊｰﾌを本気ホンキで走ハシれるほど練習レンシュウが出来デキておらず、長野ナガノﾏﾗｿﾝに向ムけたﾍﾟｰｽ走ハシに充アてる。ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがきついｺｰｽだったが、ﾗｽﾄ1.1kmは気持キモち良ヨく上アげられた。
77	20	2010/4/18	長野ナガノマラソン	42.195km	2時間55分08秒	159/172	故障コショウと練習レンシュウ不足ブソクでDNSも考カンガえたが、今イマの状態ジョウタイで出来デキる事コトをしようと、持続ジゾク走ハシﾍﾟｰｽで走ハシる。ほぼ予定ヨテイ通ドオりのﾍﾟｰｽで走ハシり切キれた。2009年度ネンドﾚｰｽをｿﾌﾄﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞで納オサめられたと思オモう。
78		2010/6/27	富里スイカロードレース	10km	39分13秒	163/180	練習レンシュウ不足ブソクと多湿タシツ強風キョウフウで、ファンランに。ラスト1kmを本気ホンキで走ハシったら上ノボり坂ザカ込コみでキロ3分フン40秒ビョウとまあまあ。
79		2010/7/10	ナイター陸上競技会	5000m	17分30秒.59	177/186	現在ゲンザイの走力ソウリョクから、ｷﾛ３分フン30秒ビョウ（1周シュウ84秒ビョウ）ﾍﾟｰｽに設定セッテイ。ほぼ完璧カンペキにｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽを貫ツラヌけた。若干ジャッカン余裕ヨユウを残ノコして走ハシり切キれた。ｽﾋﾟｰﾄﾞが徐々ジョジョに戻モドってきて嬉ウレしい。
80		2010/9/26	渡良瀬ワタラセ遊水地ユウスイチハーフマラソン	21.0975km	1時間19分26秒	167/179	シーズン初戦ショセンでハーフ80分フンカット達成タッセイ。スピードトレーニングを入イれていない割ワリにはしっかり走ハシれた。
81	21	2010/10/10	新潟ニイガタシティマラソン	42.195km	2時間52分11秒	-/-	練習レンシュウの一環イッカンとして、また家族カゾク旅行リョコウを兼カねて出場シュツジョウ。心拍シンパク計ケイなしで走ハシる。ｷﾛ4'00〜4'05設定セッテイで臨ノゾむが、35km以降イコウﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。調整チョウセイ無ナ・風邪カゼ気味ギミ・高温コウオンにしてはまずまずか。ﾚｰｽのﾀﾞﾒｰｼﾞなし。
82		2010/10/31	手賀沼テガヌマエコマラソン	21.0975km	1時間17分38秒	170/180	走ハシり始ハジめから心拍シンパクが高目タカメで、久々ヒサビサに厳キビしいﾚｰｽだった。去年キョネンの同ドウﾚｰｽよりも1分フン落オちで、仕上シアがりの遅オソさを痛感ツウカン。
83		2010/11/3	全国ゼンコクスポーツ祭典陸上競技大会タイカイ	5000m	17分21秒.10	171/178	連日レンジツの走ハシり込コみの中ナカ、重オモい脚アシで敢アえて出場シュツジョウ。1周シュウ84秒ビョウを目安メヤスに走ハシるが、心拍シンパクも低ヒクくかなり余裕ヨユウがあった。ﾗｽﾄ2kmでスッと上アげられた。気分キブン良ヨし。
84		2010/11/14	いわい将門ハーフマラソン	21.0975km	1時間16分43秒	168/178	入ハイりの5kmが想定ソウテイよりも遅オソかったが、徐々ジョジョに調子チョウシが上アがった。18km過スぎに有森アリモリ裕子ユウコさんが200mほど引ヒっ張パって並走ヘイソウしてくれた。非常ヒジョウにきつかったが、良ヨい経験ケイケンをさせていただいた。
85		2010/11/21	四街道ヨツカイドウガス灯トウロードレース	10km	35分18秒	172/181	重オモめの脚アシで出場シュツジョウ。ｺｰｽﾚｺｰﾄﾞを8秒ビョウ更新コウシンするが、目標モクヒョウの35分フンｶｯﾄは叶カナわずやや不満フマンが残ノコる。目メ一杯イッパイ追オい込コめたのは良ヨかった。
86	22	2010/12/5	福岡フクオカ国際コクサイマラソン	42.195km	2時間44分47秒	166/176	最高サイコウ気温キオン20℃弱ジャクとこの季節キセツには非常ヒジョウに厳キビしいコンディションだった。自身ジシンの走力ソウリョクと気象キショウ条件ジョウケンから割ワり出ダしたﾍﾟｰｽで勝負ショウブし、完走カンソウを掴ツカみ取トった。後半コウハンに粘ネバる新アタラしいﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾀｲﾙを経験ケイケンすることが出来デキた。
87		2011/1/23	サンスポ千葉チバマリンマラソン	21.0975km	1時間16分45秒	166/172	前日ゼンジツの調整チョウセイﾗﾝが思オモいの他ホカ響ヒビき、入ハイりの5kmは多少タショウきつく感カンじたが、徐々ジョジョに走ハシれるようになった。全体ゼンタイを通トオしてｷﾛ3分フン40秒ビョウで走ハシれた。
88	23	2011/1/30	勝田カツタ全国ゼンコクマラソン	42.195km	2時間42分20秒	164/174	走ハシり込コみ不足ブソクが露呈ロテイし、30km以降イコウ脚アシが止トまる。福岡フクオカの資格シカク更新コウシンはならなかったが、タフなコースを42分フン台ダイでまとめたられたことを評価ヒョウカしたい。セカンドベスト。
89		2011/2/27	ふかやシティハーフマラソン	21.0975km	1時間18分55秒	168/176	走ハシり始ハジめて、ﾍﾟｰｽの割ワリに心拍シンパクが高タカく、呼吸コキュウﾘｽﾞﾑも悪ワルいことに気付キヅく。途中トチュウ、ﾌﾙﾏﾗｿﾝﾍﾟｰｽまで落オちる。辛カロうじてｼｰｽﾞﾝﾜｰｽﾄだけは免マヌカれた。
		2011/4/17	長野ナガノマラソン	42.195km	中止チュウシ		東ヒガシ日本ニホン巨大キョダイ地震ジシンで被害ヒガイに遭アわれた方々カタガタに、心ココロよりお見舞ミマい申モウし上アげます。
90		2011/5/22	青葉アオバの森モリリレーマラソン	1.98km	6'42-37-39-48	-/-	天台テンダイ走ハシ友トモ会カイから出走シュッソウ。一周イッシュウ1.98kmの周回シュウカイ路ロを6人ニンで繋ツナぎ、42.195kmを走ハシる。4周シュウとも6分フン台ダイでクリア出来デキた。結果ケッカは2時間ジカン45分フン05秒ビョウで、クラブ部門ブモン2位イに入賞ニュウショウ。
91		2011/6/26	富里スイカロードレース	10km	37分03秒	171/181	例年レイネンに無ナく気温キオンが低目ヒクメで、最高サイコウのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだった。想サダム定していたよりもｽﾋﾟｰﾄﾞが乗。った。最サイゴマデ後までｲｰﾌﾞﾝイーブンペースデﾍﾟｰｽで刻ヨリョクヲみ、余ノコシテ力を残ゴールしてｺﾞｰﾙ。ｺｰｽｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄ。
92		2011/9/25	皇居コウキョロードレース	20km	1時間16分34秒	166/175	3連休レンキュウの走ハシり込コみ最終日サイシュウビ、重オモい脚アシで出走シュッソウ。ﾀﾞﾒｰｼﾞが大オオきく、2周シュウ目メ以降イコウﾋﾞﾙﾄﾞﾀﾞｳﾝ状態ジョウタイだったが、ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝを最小限サイショウゲンに抑オサえることが出来デキた。参加者サンカシャ約ヤク200名メイと少スクなく、総合ソウゴウ4位イに入賞ニュウショウ。家族カゾクと両親リョウシンが応援オウエンに来キてくれた。
93	24	2011/10/9	新潟ニイガタシティマラソン	42.195km	2時間50分03秒	161/169	ﾚｰｽ当日トウジツにうまくﾋﾟｰｸが来キたと感カンじた。気温キオンも去年キョネンより低ヒクめ。練習レンシュウの一環イッカンとして、ｷﾛ4分フンを目安メヤスに走ハシる。全体ゼンタイを通ツウじて余裕ヨユウ含ブクみで走ハシれ、最後サイゴまでほぼｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽ。非常ヒジョウに楽ラクだった。
94		2011/10/30	手賀沼テガヌマエコマラソン	21.0975km	1時間ジカン18分フン08秒ビョウ	166/176	走ハシり込コみの疲労ヒロウが蓄積チクセキしているせいか、スピード不足ブソクのせいかは不明フメイだが、心拍数シンパクスウが十分ジュウブン上アがらず。全体ゼンタイを通ツウじてほぼイーブンペースで走ハシれたのが収穫シュウカクか。
95		2011/10/13	いわい将門ハーフマラソン	21.0975km	1時間17分52秒	169/177	11月ガツとは思オモえない気温キオンと日差ヒザしで、非常ヒジョウに厳キビしいﾚｰｽだった。福岡フクオカを前マエに不安フアンを残ノコす結果ケッカだが、劣悪レツアクなｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝで気持キモちを切キらさずに走ハシれた。
96		2011/10/20	四街道ヨツカイドウガス灯トウロードレース	10km	35分16秒	172/183	気温キオンは高タカいが、薄ウス曇グモリりで先週センシュウよりは走ハシり易ヤスかった。ﾊｲﾍﾟｰｽできつかったが、ﾗｽﾄ2kmから引ヒき上アげ、しっかり追オい込コめた。ｺｰｽﾍﾞｽﾄを2秒ビョウ更新コウシン、3年ネン振ブりに入賞ニュウショウ(7位イ)。年代別ネンダイベツ最年長サイネンチョウでの入賞ニュウショウで感慨深カンガイブカい。
97	25	2011/12/4	福岡フクオカ国際コクサイマラソン	42.195km	2時間44分49秒	166/173	体調タイチョウ，気象キショウ条件ジョウケンとも良ヨいと感カンじたが、調子チョウシが上アがらず20km以降イコウ厳キビしいﾚｰｽ展開テンカイとなってしまった。完走カンソウを目標モクヒョウに切キり替カえ、関門カンモンと戦タタカいながら何ナンとか完走カンソウ。去年キョネンよりもﾀｲﾑがﾞ悪ワルく、しっかり反省ハンセイしたい。
98		2012/1/22	サンスポ千葉チバマリンマラソン	21.0975km	1時間ジカン17分フン31秒ビョウ	167/174	低温テイオンに風雨フウウが加クワわり、出場シュツジョウしたﾚｰｽで最悪サイアクのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ。身体カラダがこわばる中ナカ、15kmまでは結構ケッコウ走ハシれた。ﾗｽﾄ5kmは強烈キョウレツな向かい風ムカイカゼと雨アメでﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。集ヲ中力を切らキラサズニさずに走れてよハシレテヨカッタかった。
99	26	2012/1/29	勝田カツタ全国ゼンコクマラソン	42.195km	2時間42分15秒	167/180	42分フンに15秒ビョウ届トドかず。15-20km区間クカンの向かい風ムカイカゼと登ノボ坂サカで脚アシを使ツカい過スぎた割ワリには粘ネバれた。ﾗｽﾄ2kmは強烈キョウレツな向かい風ムカイカゼになす術スベなし。全力ゼンリョクを出ダし切キった感覚カンカクあり。
100	27	2012/2/26	高知コウチマラソン	42.195km	2時間48分41秒	165/178	勝田カツタのあと、極端キョクタンに調子チョウシを落オとすなかで出走シュッソウ。現在ゲンザイの力チカラを出ダし切キれたと思オモう。高知コウチﾏﾗｿﾝは今年コトシで幕マクを閉トじ、来年ライネンから市民シミンﾏﾗｿﾝ「高知コウチ龍馬リョウマﾏﾗｿﾝ」にﾘﾆｭｰｱﾙするとのこと。最後サイゴの大会タイカイに出デられて良ヨかった。
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