初心者の平泳ぎ練習

〜 平泳ぎが出来ない人のための訓練方法 〜

 

初心者の平泳ぎ訓練方法

1.

  キックのイメージ
『かかとで押し出す正しいイメージ』を作る

2.

  キックの実践
実際のキック練習

3.

  プル動作
プルは『横に開いて、閉じる』だけで良い
初心者のためのキック理論

4.

  直線キック(ウィップキック)の推奨理由
なぜ、「回転させるキック」が初心者に向いていないのか?
 

 

このページは、

『平泳ぎが泳げない』

という人のために書いてあります。

そのため、『競泳平泳ぎとは若干違う』部分や、分かりやすくするために『厳密言えば、少し違っている表現』をわざと使っている部分もあります。

『初心者』や『古い競泳テクニックの知識がある人』が感じるであろう疑問については、『中級者レベルの平泳ぎ』で解説しているので、そちらを参考にして欲しい。

 

2009.11.20